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Author: Mira190

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@@ -39,7 +39,7 @@ Burnout 不是简单的“累”或“不想干了”，它是**长期压力与
 ## 自救三原则
 
 1. **身体健康最重要**  
-   出现失眠、脑雾、神经衰弱 → 先休息
+   出现失眠、脑雾、神经衰弱 → 先休息 → 过于严重的时候请寻求专业的心理干预
 
    > Take PTO / FMLA